پیک تغذیه شماره 5

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•علمی و فرهنگی•بهداشت و سلامت•تغذیه•پیک تغذیه

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• نخستين سلسله قدرتمند شيعه

• نظارت بر اعمال شيعيان در عصر...

• درماني‌آسان براي يبوست

• 7 عادت آدم‌هاي موفق

• آثار تربيتى نماز

• بسیار زیبا به رنگ سبز!

• بناهای تاریخی اصفهان

• دعا براي امام زمان عليه السلام...

• دور افتاده

• 4‌ خطاي تغذيه‌اي ‌كه شما را...

• تفسیر کلمه فتنه

• نقاشی های تلفیقی و شگفت انگیز...

• آسيب‏شناسى انقلاب اسلامى

• پایتخت دولت مهدوی کجاست؟

• اتصال به «شعوركيهاني»

• آرايش ، چرا و چگونه؟

• ارزش سجده

• گل های بسیار زیبا، رنگارنگ و...

• وادي السلام ، بزرگ ترين و قديمي...

• ملائکه در خدمت امام زمان(علیه...

• خطرات استفاده از کولر خودرو...

• بصیرت چيست؟

• پروردگار قبل از اینکه خدایی...

• تصاویری زیبا از مراحل رشد یک...

• مروري‌ بر تاريخ‌ رابطه‌ آمريكا...

• داستان شهر عشق

• گاهي به تلويزيون نگاه نکن!

گزارش تصویری

اخبار تازه

سه گانه امیر قلعه نوعی، مربی سه میلیاردی فوتبال ایران

مربی که بعد از پایان یازدهمین دوره از لیگ برتر با فتح چهار جام با دو تیم استقلال و سپاهان و کسب دو عنوان...

دارایی باورنکردنی یک زوج‌ دانشجو

هفته خوابگاه ها در دانشگاهها بهانه ای برای بازنمایی مشکلات و ناگفته های زندگی خوابگاهی است تجربه ای مملو...

صحبت‌های خصوصی کی‌روش و نکونام

تمرین تیم ملی فوتبال صبح امروز با حضور نکونام برگزار شد.

جوخه‌های ترور وهابيت به کجا وصلند؟ + تصاویر

چه کسی شیخ "عباس اللحام" امام جماعت حرم حضرت رقیه(س) و سید "ناصر العلوی" امام جماعت حرم حضرت زینب(س)...

نرخ های عجیب اجاره و فروش مسکن

این قیمت های آنچنانی ما را به یاد کش مکش‌های موجران و مستجران بر سر یکی دو میلیون کم و زیاد کردن پول...

اگر پولادی به سپاهان بیاید من هم پرسپولیسی می شوم

مدافع چپ سپاهان گفت: «اگر مهرداد پولادی به سپاهان بیاید من هم به پرسپولیس می روم.»

"فردریک کانوته" با باشگاه مس کرمان به توافق رسید

مهاجم تیم فوتبال سویا پس از توافق با مسئولان باشگاه مس کرمان برای امضای قرارداد به ایران خواهد آمد.

محاکمه سیف الاسلام در طرابلس

معاون رئیس شورای محلی بنغازی افزود: ما به دنبال پاسداری از دستاوردهای انقلاب هستیم و مردم لیبی به طور...

سراج: کارفرمایی که متهم را بعد از صدور کیفرخواست به کار گمارد مجرم است

ناصر سراج (قاضی رسیدگی کننده به پرونده فساد مالی) گفت: هر کارفرمایی که متهمی را بعد از صدور کیفرخواست...

کشف نفت خام از بستر دریای خزر

با تکمیل شدن اطلاعات کارشناسی شده ذخایر نفت و گاز از دریای خزر درآینده نزدیک، جزئیات اعلام خواهد شد.

پیامدهای پیروزی اولاند در منطقه و جهان

تصور نمی‌شود که فرانسه تحت رهبری وی همچون دوران سارکوزی تحت فشار سایر قدرت‌های غربی، نقش محوری در اتخاذ...

پژوهش‌یک‌تیم‌اسرائیلی‌درباره‌ایرانی‌ها

يك تيم پژوهشي نابغه! اسرائيل به كشف مهمي درباره مردم ايران نايل آمده است. آنها مي گويند كشف كرده اند...

فاز دوم هدفمندی در ایستگاه آخر

حذف یارانه نقدی پر درآمده ها و پیامک انصراف از دریافت یارانه نقدی اما، شروع ماجرای اجرایی شدن فاز دوم...

چگونه مادر و دختر بجنوردی به دام مرگ افتادند؟!+ عکس

با صدای داد و فریادهای یک زن دریافتیم، مادر و فرزندی در کانال آب سقوط کرده‌اند. برخی به سرعت خودشان را...

دفعات نمایش: 391

شنبه 3 شهریور 1386

بين افطار تا سحر زياد آب بنوشيد

روزه داران براى رفع تشنگى از افطار تا سحر بيش از ۸ ليوان آب بنوشند.
يك متخصص تغذيه با اشاره به اين كه فرد روزه دار در ماه مبارك رمضان بيشتر تشنه مى شود، گفت: افرادى كه از آب استفاده نمى كنند با خوردن ميوه، سيب و سبزى تشنگى خود را برطرف كنند.
شيدفر به روزه داران توصيه كرد هنگام سحر از خوردن غذاهاى بسيار شور، شيرين، داغ و سرد خوددارى كنند تا دچار عارضه گوارشى نشوند.

هندوانه ميوه اى مفيد براى قلب

انجمن قلب امريكا مصرف هندوانه را به خاطر داشتن مواد آنتى اكسيدان به عنوان يك ماده مفيد براى قلب، توصيه كرد.
از آن جا كه هندوانه به طور متوسط حاوى ۹۲ درصد آب و ۸ درصد قند طبيعى است يك پياله هندوانه فاقد هرگونه چربى است در حالى كه مقادير زيادى ويتامين، مواد معدنى و ۴۹ واحد كالرى انرژى دارد.
مصرف اين ميوه به دليل آب فراوانش به خصوص در فصل تابستان مى تواند به جبران از دست رفتن آب بدن كمك زيادى كند.

انگوره تازه قند خون را بالا نمى برد

انگوره ميوه اى سرشار از ويتامين است. افرادى كه مرض قند دارند، نبايد از مصرف آن هراسى داشته باشند زيرا انگور تازه طبيعى قند خون را بالا نمى برد.نسبت قند در انگور اين ميوه را يكى از غذاهاى ممتاز ساخته است چرا كه انگور داراى ۸۰ درصد آب، ۱۸ درصد قند و ۱/۵ درصد مواد مغذى است.علاوه بر آن امراضى چون اسهال خونى، سياه سرفه، ورم كوليت، ضعف، گاز نفخ روده ها، سوزاك، كم خونى، طحال، سوء هاضمه مزمن، ورم و درد معده مزمن، امراض عصبى و روانى، نقرس، تبخال، برونشيت، امراض قلبى با مصرف انگور درمان مى شود.

جوان شماره 2139

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت