رژيم لاغرى بسيارى را چاق مى كند

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•علمی و فرهنگی•بهداشت و سلامت•رژیم درمانی

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• نخستين سلسله قدرتمند شيعه

• نظارت بر اعمال شيعيان در عصر...

• درماني‌آسان براي يبوست

• 7 عادت آدم‌هاي موفق

• آثار تربيتى نماز

• بسیار زیبا به رنگ سبز!

• بناهای تاریخی اصفهان

• دعا براي امام زمان عليه السلام...

• دور افتاده

• 4‌ خطاي تغذيه‌اي ‌كه شما را...

• تفسیر کلمه فتنه

• نقاشی های تلفیقی و شگفت انگیز...

• آسيب‏شناسى انقلاب اسلامى

• پایتخت دولت مهدوی کجاست؟

• اتصال به «شعوركيهاني»

• آرايش ، چرا و چگونه؟

• ارزش سجده

• گل های بسیار زیبا، رنگارنگ و...

• وادي السلام ، بزرگ ترين و قديمي...

• ملائکه در خدمت امام زمان(علیه...

• خطرات استفاده از کولر خودرو...

• بصیرت چيست؟

• پروردگار قبل از اینکه خدایی...

• تصاویری زیبا از مراحل رشد یک...

• مروري‌ بر تاريخ‌ رابطه‌ آمريكا...

• داستان شهر عشق

• گاهي به تلويزيون نگاه نکن!

گزارش تصویری

اخبار تازه

سه گانه امیر قلعه نوعی، مربی سه میلیاردی فوتبال ایران

مربی که بعد از پایان یازدهمین دوره از لیگ برتر با فتح چهار جام با دو تیم استقلال و سپاهان و کسب دو عنوان...

دارایی باورنکردنی یک زوج‌ دانشجو

هفته خوابگاه ها در دانشگاهها بهانه ای برای بازنمایی مشکلات و ناگفته های زندگی خوابگاهی است تجربه ای مملو...

صحبت‌های خصوصی کی‌روش و نکونام

تمرین تیم ملی فوتبال صبح امروز با حضور نکونام برگزار شد.

جوخه‌های ترور وهابيت به کجا وصلند؟ + تصاویر

چه کسی شیخ "عباس اللحام" امام جماعت حرم حضرت رقیه(س) و سید "ناصر العلوی" امام جماعت حرم حضرت زینب(س)...

نرخ های عجیب اجاره و فروش مسکن

این قیمت های آنچنانی ما را به یاد کش مکش‌های موجران و مستجران بر سر یکی دو میلیون کم و زیاد کردن پول...

اگر پولادی به سپاهان بیاید من هم پرسپولیسی می شوم

مدافع چپ سپاهان گفت: «اگر مهرداد پولادی به سپاهان بیاید من هم به پرسپولیس می روم.»

"فردریک کانوته" با باشگاه مس کرمان به توافق رسید

مهاجم تیم فوتبال سویا پس از توافق با مسئولان باشگاه مس کرمان برای امضای قرارداد به ایران خواهد آمد.

محاکمه سیف الاسلام در طرابلس

معاون رئیس شورای محلی بنغازی افزود: ما به دنبال پاسداری از دستاوردهای انقلاب هستیم و مردم لیبی به طور...

سراج: کارفرمایی که متهم را بعد از صدور کیفرخواست به کار گمارد مجرم است

ناصر سراج (قاضی رسیدگی کننده به پرونده فساد مالی) گفت: هر کارفرمایی که متهمی را بعد از صدور کیفرخواست...

کشف نفت خام از بستر دریای خزر

با تکمیل شدن اطلاعات کارشناسی شده ذخایر نفت و گاز از دریای خزر درآینده نزدیک، جزئیات اعلام خواهد شد.

پیامدهای پیروزی اولاند در منطقه و جهان

تصور نمی‌شود که فرانسه تحت رهبری وی همچون دوران سارکوزی تحت فشار سایر قدرت‌های غربی، نقش محوری در اتخاذ...

پژوهش‌یک‌تیم‌اسرائیلی‌درباره‌ایرانی‌ها

يك تيم پژوهشي نابغه! اسرائيل به كشف مهمي درباره مردم ايران نايل آمده است. آنها مي گويند كشف كرده اند...

فاز دوم هدفمندی در ایستگاه آخر

حذف یارانه نقدی پر درآمده ها و پیامک انصراف از دریافت یارانه نقدی اما، شروع ماجرای اجرایی شدن فاز دوم...

چگونه مادر و دختر بجنوردی به دام مرگ افتادند؟!+ عکس

با صدای داد و فریادهای یک زن دریافتیم، مادر و فرزندی در کانال آب سقوط کرده‌اند. برخی به سرعت خودشان را...

دفعات نمایش: 714

چهارشنبه 16 آبان 1386

رژيم لاغرى بسيارى را چاق مى كند

تحقيقى در امريكا نشان داده كه رژيم لاغرى نمى تواند در درازمدت وزن فرد را پايين نگه دارد و همچنين ممكن است سلامت او را با خطر روبه رو كند.
محققان امريكايى در جريان مطالعات خود دريافته اند كه افراد در شش ماه اول رژيم لاغرى بين پنج تا ده درصد وزن خود را از دست مى دهند. اما محققان دانشگاه كاليفرنيا در بازنگرى سى و يك تحقيق در زمينه رژيم هاى غذايى براى لاغرى متوجه شده اند كه بالغ بر دو سوم اين افراد بعد از پنج سال نه تنها به وزن قبلى خود باز مى گردند بلكه وزنشان بيشتر هم شده است.
مجله روانشناسان امريكايى (American Psychologists Journal) در گزارشى آورده كه كم و زياد شدن سريع وزن بدن مى تواند در ابتلا به بيمارى هاى قلبى و سكته مغزى مؤثر باشد.
تريسى مان، كه سرپرستى گروه محققان دانشگاه كاليفرنيا را برعهده داشته است، مى گويد: «رژيم غذايى باعث نمى شود وزن براى هميشه پايين بماند.» پرفسور «مان» نتيجه مى گيرد كه براى بيشتر افراد بهتر است كه اصلاً رژيم غذايى نگيرند چون وزن آن ها همان ميزان باقى مى ماند و در ضمن با بالا و پايين رفتن وزن بدن صدمه مى خورند.
اين محقق در ادامه هشدار داد كه برخى از تحقيقات صرفاً به گفته هاى داوطلبين و نه اندازه گيرى مستقيم توسط كارشناسان مستقل تكيه مى كنند و بقيه هم فقط براى مدت كمى داوطلبينى كه لاغر شده اند را تحت نظر دارند. بنابراين نتايج اين تحقيقات ملاكى براى همه افراد نيست. پرفسور تريسى مان، رييس اين گروه تحقيق در دانشگاه كاليفرنيا مى گويد: «برخى تحقيقات با استناد به گفته داوطلبين و نه نظر كارشناسى، يك رژيم لاغرى را موفق اعلام مى كنند.
و اين در حالى است كه افرادى كه دوباره چاق شده اند هم معمولاً در اين گونه نظرسنجى ها شركت نمى كنند. بنابراين مردم اغلب برداشت غلطى از رژيم هاى لاغرى دارند.» در يكى از تحقيقات، پنجاه درصد از افرادى كه رژيم لاغرى گرفته بودند پنج سال بعد از لاغر شدن نه تنها دوباره به همان وزن اوليه خود بازگشته بودند بلكه پنج كيلوگرم چاق تر هم شده بودند. اين تحقيق از رژيم لاغرى خاصى نام نبرده بلكه انواع رژيم ها را در نظر گرفته است. پرفسورمان گفت: به نظر او خوردن در حد اعتدال و ورزش روشى خوب براى همه افراد است. دكتر ايان كمپبل، مدير گروه پزشكى سازمان «ويت كانسرن» (Weightconcern) گفت: بسيارى از مردم به رژيم لاغرى نگاهى كوتاه مدت دارند، جلوگيرى از اضافه وزن چالشى است براى همه عمر، درست مثل بيمارى قلب يا بيمارى روانى كه اگر دارو را قطع كنيد ممكن است حالتان بدتر شود. وى گفت: افرادى كه اضافه وزن دارند اغلب عادات متوازنى ندارند و بعد از اين كه وزنشان كم شد ورزش و رژيم غذايى سالم را كنار مى گذارند. وى در خاتمه خاطر نشان كرد، نتايج اين تحقيقات ملاكى براى همه افراد نيست و خوردن در حد اعتدال و ورزش، روشى مناسب براى همه افراد است.

روزنامه جوان - شماره2302

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت