جادوي آب گرم

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•علمی و فرهنگی•بهداشت و سلامت•بهداشت و سلامت جسم

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• نخستين سلسله قدرتمند شيعه

• نظارت بر اعمال شيعيان در عصر...

• درماني‌آسان براي يبوست

• 7 عادت آدم‌هاي موفق

• آثار تربيتى نماز

• بسیار زیبا به رنگ سبز!

• بناهای تاریخی اصفهان

• دعا براي امام زمان عليه السلام...

• دور افتاده

• 4‌ خطاي تغذيه‌اي ‌كه شما را...

• تفسیر کلمه فتنه

• نقاشی های تلفیقی و شگفت انگیز...

• آسيب‏شناسى انقلاب اسلامى

• پایتخت دولت مهدوی کجاست؟

• اتصال به «شعوركيهاني»

• آرايش ، چرا و چگونه؟

• ارزش سجده

• گل های بسیار زیبا، رنگارنگ و...

• وادي السلام ، بزرگ ترين و قديمي...

• ملائکه در خدمت امام زمان(علیه...

• خطرات استفاده از کولر خودرو...

• بصیرت چيست؟

• پروردگار قبل از اینکه خدایی...

• تصاویری زیبا از مراحل رشد یک...

• مروري‌ بر تاريخ‌ رابطه‌ آمريكا...

• داستان شهر عشق

• گاهي به تلويزيون نگاه نکن!

گزارش تصویری

اخبار تازه

سه گانه امیر قلعه نوعی، مربی سه میلیاردی فوتبال ایران

مربی که بعد از پایان یازدهمین دوره از لیگ برتر با فتح چهار جام با دو تیم استقلال و سپاهان و کسب دو عنوان...

دارایی باورنکردنی یک زوج‌ دانشجو

هفته خوابگاه ها در دانشگاهها بهانه ای برای بازنمایی مشکلات و ناگفته های زندگی خوابگاهی است تجربه ای مملو...

صحبت‌های خصوصی کی‌روش و نکونام

تمرین تیم ملی فوتبال صبح امروز با حضور نکونام برگزار شد.

جوخه‌های ترور وهابيت به کجا وصلند؟ + تصاویر

چه کسی شیخ "عباس اللحام" امام جماعت حرم حضرت رقیه(س) و سید "ناصر العلوی" امام جماعت حرم حضرت زینب(س)...

نرخ های عجیب اجاره و فروش مسکن

این قیمت های آنچنانی ما را به یاد کش مکش‌های موجران و مستجران بر سر یکی دو میلیون کم و زیاد کردن پول...

اگر پولادی به سپاهان بیاید من هم پرسپولیسی می شوم

مدافع چپ سپاهان گفت: «اگر مهرداد پولادی به سپاهان بیاید من هم به پرسپولیس می روم.»

"فردریک کانوته" با باشگاه مس کرمان به توافق رسید

مهاجم تیم فوتبال سویا پس از توافق با مسئولان باشگاه مس کرمان برای امضای قرارداد به ایران خواهد آمد.

محاکمه سیف الاسلام در طرابلس

معاون رئیس شورای محلی بنغازی افزود: ما به دنبال پاسداری از دستاوردهای انقلاب هستیم و مردم لیبی به طور...

سراج: کارفرمایی که متهم را بعد از صدور کیفرخواست به کار گمارد مجرم است

ناصر سراج (قاضی رسیدگی کننده به پرونده فساد مالی) گفت: هر کارفرمایی که متهمی را بعد از صدور کیفرخواست...

کشف نفت خام از بستر دریای خزر

با تکمیل شدن اطلاعات کارشناسی شده ذخایر نفت و گاز از دریای خزر درآینده نزدیک، جزئیات اعلام خواهد شد.

پیامدهای پیروزی اولاند در منطقه و جهان

تصور نمی‌شود که فرانسه تحت رهبری وی همچون دوران سارکوزی تحت فشار سایر قدرت‌های غربی، نقش محوری در اتخاذ...

پژوهش‌یک‌تیم‌اسرائیلی‌درباره‌ایرانی‌ها

يك تيم پژوهشي نابغه! اسرائيل به كشف مهمي درباره مردم ايران نايل آمده است. آنها مي گويند كشف كرده اند...

فاز دوم هدفمندی در ایستگاه آخر

حذف یارانه نقدی پر درآمده ها و پیامک انصراف از دریافت یارانه نقدی اما، شروع ماجرای اجرایی شدن فاز دوم...

چگونه مادر و دختر بجنوردی به دام مرگ افتادند؟!+ عکس

با صدای داد و فریادهای یک زن دریافتیم، مادر و فرزندی در کانال آب سقوط کرده‌اند. برخی به سرعت خودشان را...

دفعات نمایش: 404

سه شنبه 2 بهمن 1386

جادوي آب گرم

آب گرم چيزي است با خاصيت تقريبا جادويي. اين قابليت احتمالا در محيط اطراف آب گرم كه مخلوطي از نيروهاي ازلي است و در قالب رقص مولكول هاي داراي چرخش، گرد هم جمع شده اند و به عنوان زندگي شناخته مي شوند، نهفته است.
آب چيزي است كه به عنوان حيات داراي سر و سامان و نظم است و ماده اي شفابخش خوانده مي شود. غوطه ور شدن در وان پر از آب گرم، موجب گرم شدن و ايجاد نيرو و قدرت در درون بدنتان مي شود. اين كار سبب مي شود تلاش، تكاپو و درگيري ذهني و فعاليت بدني شما كنار گذاشته شود و فقط از گرماي نافذ آب گرم بهره گيرند.
بشر از زمان هاي قديم فوايد آب گرم را دريافته بود. چشمه هاي آب گرم طبيعي، به محض كشف شدن، مناطق مقدس به شمار مي آمدند و بسياري از آنها به مراكز درماني تبديل مي شدند. انسانها در قرن نوزدهم و اوايل قرن بيستم براي درمان بيماري ها به مناطق داراي چشمه هاي آب گرم مراجعه مي كردند. اما امروزه بسياري از بيماري هايي كه انسانها اميدوار بودند، با استفاده از آب گرم درمان شود، با بهره گرفتن از رژيم غذايي بهتر، بهداشت پيشرفته، نوشيدن آب تميز و ... و داروهاي اعجاب انگيز ريشه كن شده است.امروزه در تمامي خانه ها حمام هاي پيشرفته وجود دارد و تقريبا همگي داراي آب گرم مي باشند. وجود آب گرم چيزي فراتر از يكي از امكانات زندگي است. اگر به درستي از آن استفاده شود، ابزار درماني قدرتمندي است كه شما مي توانيد در محيط شخصي از آن بهره گيريد.

آنچه در هنگام تماس با آب گرم رخ مي دهد

هنگامي كه بدنتان، در زير دوش يا داخل وان و جكوزي، در ابتدا با آب گرم تماس پيدا مي كند، براي تنظيم و تعديل كردن خود با درجه حرارت جديد به چند دقيقه زمان نياز دارد. شما در طي اين لحظات، افزايش موقت فشار خون به سرعت به ناحيه اي از پوست كه با آب گرم در تماس است، مي رود. اين كار موجب اتساع عروق خوني و كاهش دوباره فشار خون مي شود. حركت خون گرم به اين نواحي و سپس نفوذ آن به مناطق عمقي تر در بافت زير پوست، اكسيژن رساني به اين نواحي را افزايش مي دهد. تداوم يافتن حركت خون گرم و اتساع بيشتر عروق خوني، احساس آرامش و راحتي را نيز در پي دارد. حتي سفتي مزمن عضلاني كه مسئول ايجاد بيشتر موارد كمر درد است، از ميان مي رود. اين وضعيت حركت آزادانه مفاصل را كه براي تمرين كردن و كشش لازم است، سبب مي شود.در همان زمان كه عضلات شروع به شل شدن مي كند، اعصاب آرامش و درد تسكين مي يابد. با نفوذ گرما به مناطق عمقي تر، درجه حرارت بدن فرد ممكن است به اندازه 37.2 درجه سانتيگراد و يا بيشتر افزايش يابد. بر ميزان مصرف اكسيژن و دفع مواد زايد افزوده مي شود و تعداد ضربان قلب و تعداد تنفس نيز زياد مي شود.

موارد استفاده از درمان با آب گرم

كمردرد، التهاب مفاصل، درد عصبي، گرفتگي و فشار عضلاني، كشيدگي و پيچ خوردگي، خشكي و سفتي عضلات و ضرب ديدگي و كوفتگي استفاده از آب گرم براي كودكان و نوزادان مناسب نيست و كساني كه داراي تب، عوارض قلبي، تشنج، خونريزي حاد و ناگهاني، بيماريهاي عروقي، ترس شديد از آب و .... كه كساني كه داراي ناراحتي هاي خاصي هستند بايد با پزشك خود مشورت كنند. مثلا خانم هاي حامله، ديابتي، افراد چاق و...

دماي حمام چقدر بايد باشد؟

تحمل گرما در مورد افراد مختلف فرق مي كند. پس خود شما مي توانيد دماي آب را با توجه به شرايط خود انتخاب كنيد. به ياد داشته باشيد كه آب گرم اثرات فيزيولوژيكي فراواني دارد و آن را براي اهداف سلامت و درماني به كار ببريد. مثلا آب گرم موجب كاهش فشار خون مي شود، از اين رو، به ويژه هنگامي كه آب خيلي گرم است، در زمان بلند شدن از داخل وان يا جكوزي كاملا مراقب باشيد. اگر احساس سبكي سر و گيجي به شما دست داد، كاملا با احتياط عمل كنيد. در ابتدا لحظاتي در داخل وان بنشينيد تا بالا تنه شما سرد شود و سپس از وان بيرون بيائيد.
اگر احساس تشنگي كرديد مي توانيد آب ميل كنيد و در صورت تعريق، صورت خود را با دستمال خنكي كه در كنارتان است، خشك كنيد.اگر مي خواهيد آب اثر تسكين دهنده و آرامش بخشي داشته باشد يك كيسه چاي بابونه يا نعنا در داخل وان حمام قرار دهيد تا از مزاياي آن بهره مند شويد.برخلاف صابون يا عطر، استفاده از اين مواد موجب خشكي پوست نمي گردد. به دليل خيس و لغزنده بودن حمام نكات ايمني را فراموش نكنيد و مراقب سرماخوردگي نيز باشيد. سهيلا هاشمي نبي

روزنامه کیهان-شماره 18917

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت