بار هنگ موثر در درمان تنگى نفس گياهى است چند ساله و پوشيده از كرك كه در اكثر نقاط ايران مى رويد. مزاج بارهنگ سرد و خشك مى باشد. خوردن عصاره بارهنگ براى سل و خونريزى سينه و قرحه ريه و تنگى نفس مفيد و موثر است. ريشه،برگ و دانه اين گياه اثرات نرم كننده داشته و براى درمان آسم مرطوب مفيد است . براى بيمارى هاى سينه و سرفه براى بارهنگ را گرفته. خوب شسته روى يك پارچه تميز پهن مى كنند تا خشك شود، بعد آن را خرد كرده و شيره آن را مى گيرند و هم وزن آن عسل اضافه كرده مدت ۲۰ دقيقه دم مى كنند. مصرف اين دم كرده براى بيمارى هاى سينه بسيار مفيد است.
جوان شماره 2064