موهاي شما هر سال يك كيلومتر رشد مي كنند
موي انسان جزء لاينفكي از پوست اوست كه به واسطه سلولهاي ويژه اي ايجاد و رشد مي كند. رشد موها از طريق غدد لنفاوي كه عبارت از كيسه هاي بسيار كوچك و پراكنده در تمام سطوح پوست است، صورت مي گيرد به طوريكه مي توان گفت تمام بدن انسان پوشيده از غدد لنفاوي است. گفته مي شود در گذشته هاي بسيار دور، بدن انسان به طور كلي پوشيده از مو بوده اما اين تراكم به مرور زمان و با تطور زندگي بشر كاهش يافته است. چرب شدن موها به خاطر مواد روغني است كه غدد چربي آن را توليد مي كنند و اين چربي از طريق كانالهاي موجود بين ريشه هاي مو و غدد مذكور به موها منتقل مي شود بدين معني كه غدد چربي ساز محتويات خود را در ريشه مو تخليه مي كنند. در واقع ريشه مو قبل از تولد انسان شكل مي گيرد و پس از تولد هيچ ريشه جديدي بر روي سطح پوست او ايجاد نمي گردد و تعداد اين ريشه ها در افراد مختلف، متفاوت است و به عوامل ژنتيكي بستگي دارد. براي مثال تعداد رشته هاي موي سر انسان بين 80 تا 120 هزار متغير است و چنانچه تعدادي كمتر از اين رقم روي سر انساني وجود داشته باشد بي شك او جزو گروه «مو قرمز»هاست! جالب اين است كه ريشه هاي مدفون شده در زير پوست تنها عضو زنده مو محسوب مي شود كه آن هم پس از رشد مو مي ميرد بنابراين جزئي از مو كه ما آن را به چشم مي بينيم و لمس مي كنيم در واقع فاقد حيات و متوسط رشد موي سر حدود يك سانتي متر در ماه است. نكته شنيدني اينكه اگر طول تمام موهاي سطح بدن هرانساني را به دست آوريم متوجه مي شويم ميانگين رشد آن 3 سانتي متر در هر دقيقه و 9 كيلومتر در سال است! در حالي كه موي انسان مدام در حال ريزش و جايگزين رشته هاي جديد است. به گفته متخصصان، هر رشته مو سه مرحله را در حيات خود طي مي كند: مرحله رشد كه بين 2 تا 6 سال طول مي كشد، مرحله استراحت كه در آن رشد مو متوقف مي شود و سرانجام مرحله ريزش كه در آن مو از ريشه جدا مي شود و فرو مي ريزد. مرحله رشد: اين مرحله از انساني به انسان ديگر متفاوت و همين تفاوت تعيين كننده ميزان بلندي موهاي اوست كه نمي توان اين مرحله را در افراد، تغيير داد يا تعديل كرد چون تابعي از عوامل وراثتي است. گفته مي شود بدن انسان در هنگام تولد پوشيده از لايه بسيار پرپشتي از موست كه مي تواند مرئي و يا نامرئي باشد. گاهي انسان تحت تأثير عوامل گوناگوني از جمله بيماري و يا وراثت بخشي از موهاي خود را به يك باره و يا تدريجاً از دست مي دهد. ريزش مو در بين زنان و مردان از عوامل بسيار آزار دهنده محسوب مي شود و بويژه در بين زنان تأثيرات بدتري برجاي مي گذارد. حال آنكه اگر روزانه بين 50 تا 100 تار مو بريزد طبيعي است ولي بيش از اين تعداد، حالتي غيرطبيعي و نيازمند مراجعه به پزشك متخصص و شناسايي عوامل دخيل در آن است. موها گاهي به خاطر بيماري مي ريزند مثلاً بيماريهايي كه درجه حرارت بدن را بالا مي برند مثل تب و يا ضعف شديد پوست در نتيجه سوء تغذيه مي تواند عاملي براي ريزش مو باشد. گاهي نيز دلايل خاصي مثل استفاده از كرمهاي آرايش مو و يا سشوار كردن مو با حرارت بالا مي تواند مو را بريزد چون اين كار منجر به خشكي موها و متعاقب آن ريزش مي شود. بسياري از افراد مبتلا به ريزش مو به روشهاي مختلف درماني نظير دارو، جراحي و يا زيبايي (كاشت موهاي مصنوعي) اقدام مي كنند. نكته اساسي در درمان ريزش مو تغذيه مناسب و غني شده با آهن است، زيرا كمبود آهن موجب ريزش مو مي شود لذا گوشت قرمز، گندم و كلم بروكلي از بهترين منابع آهن محسوب مي شوند. توجه به نظافت مو و جلوگيري از چرب شدن و يا خشكي بيش از حد آن نيز مي تواند از عوامل تقويت مو به حساب آيد. در حال حاضر بيش از 300 هزار نوع دارو در ايالات متحده به منظور درمان ريزش مو مصرف مي شود اما تجويز هيچ كدام ريشه علمي ندارد!