|
به جای پرداختن به یک مورد خاص کاهش وزن، سراغ یک سوژه داغ، عام و پرطرفدار رفته ایم؛ «مقایسه ۱۰ رژیم پرطرفدار لاغری».
بررسی های جدید...
یک شنبه 31 اردیبهشت 1391
|
 |
|
افزايش ميزان چربي بدن به صورت موضعي يا عمومي را چاقي گويند.
علل چاقي
- مصرف بيش از نياز کالري غذايي به ويژه از طريق مصرف شيريني...
چهارشنبه 27 اردیبهشت 1391
|
 |
|
برای رفتن به یک مهمانی یا عروسی، از این محصولات استفاده می کنیم. ولی آیا گنهای لاغری واقعا میتوانند چربیسوز باشند؟ موادشیمیایی که...
پنج شنبه 21 اردیبهشت 1391
|
 |
|
رژیم گرفتن را فراموش کنید. کاهش چند کیلوگرم ناقابل از وزن بدن نیاز به این همه دردسر ندارد. شما می توانید با خوابیدن، خاموش کردن چراغ...
پنج شنبه 21 اردیبهشت 1391
|
 |
|
خوشهیکل بودن این روزها مترادف شده است با باریکاندام بودن و شکمی برآمده نداشتن. این مطلب، شما را با 15 تمرین ورزشی آشنا میکند که...
چهارشنبه 20 اردیبهشت 1391
|
 |
|
آیا از سایز بالای خود تحت فشار هستید، آیا مجبورید پس از صرف غذا دکمه های شلوارتان را باز کنید و یا مانند ماه پنجم بارداری متورم هستید؟
ما...
سه شنبه 19 اردیبهشت 1391
|
 |
|
يكي از رايج ترين روش هاي لاغري استفاده از كمربندهاي لاغري است. كمربندهاي لاغري دو نوعند: حرارتي و لرزشي كه هيچكدام باعث سوزانده شدن...
یک شنبه 17 اردیبهشت 1391
|
 |
|
شاید شما هم از افرادی هستید که احساس میکنید جدیدا بدون دلیل چاق شده اید. افرادی زیادی در هنگام مراجعه به کلینیک های کاهش وزن ذکر مینمایند...
چهارشنبه 13 اردیبهشت 1391
|
 |
|
اشتباهي كه شايد خيليها براي كاهش وزن انجام دهند حذف برخي مواد غذايي از برنامه غذاييشان است. به طور مثال برخي افراد برنج را به طور...
شنبه 9 اردیبهشت 1391
|
 |
|
تغذيه سالم به مفهوم اعمال محدوديت هاي شديد، لاغري بيش از حد و محروم شدن از غذاهاي مورد علاقه نيست.
در عوض اين مسئله با احساس نشاط،...
دوشنبه 4 اردیبهشت 1391
|
 |
|
موقع کاهش وزن بوسیله رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی، مراقب باشید که پروتئین به اندازه کافی مصرف کنید.
اصلاح چربی اضافی بدن یکی از...
چهارشنبه 30 فروردین 1391
|
 |
|
چاقي بيش از حدّ يا Obesity در حال افزايش بوده و در حال حاضر فقط دو نوع دارو براي كاهش وزن در درازمدت مورد تأييد قرار گرفته است. حال...
سه شنبه 29 فروردین 1391
|
 |
|
حتی اگر دوست ندارید/آب بنوشید
نوشیدن آب احتمالا آخرین کاری است که دوست دارید وقتی شکمتان در حال انفجار است انجام دهید اما مصرف...
چهارشنبه 23 فروردین 1391
|
 |
|
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: گياه دارويي باديان اشتهاآور، مقوي و محرك معده و روده است.
محمد صالحي سورمقي افزود: باديان...
پنج شنبه 25 اسفند 1390
|
 |
|
چاقي معضل شايعي است که بسياري از افراد جامعه را آزار ميدهد و آنها نيز بري حل اين مشکل دنبال راه هاي مختلفي مي روند. يکي از اين راه...
شنبه 20 اسفند 1390
|
 |
|
روند پرشتاب فناوري و تغييرات پيدرپي زندگي بشريت را تحت تاثير قرار داده است، از يك سو موجب ارتقاي سطح رفاه انسانها شده و از ديگر سو،...
چهارشنبه 17 اسفند 1390
|
 |
|
پيشرفت علم و تكنولوژي طي يك قرن اخير و بويژه چند دهه گذشته، موجب تغيير كلي در شكل زندگي جوامع بشري شده است. اين تغييرات ـ كه از آن...
پنج شنبه 11 اسفند 1390
|
 |
|
نوشیدن آب احتمالا آخرین کاری است که دوست دارید وقتی شکمتان در حال انفجار است انجام دهید اما مصرف آب به میزان کافی در طول روز باعث...
شنبه 6 اسفند 1390
|
 |
|
گياهخواري به حذف گوشت يا برخي موادغذايي حيواني، گفته مي شود. انواع متفاوتي از گياهخواري وجود دارد كه هريك مزايا و البته مشكلات مربوط...
یک شنبه 30 بهمن 1390
|
 |
|
شاید شما نیز امتحان نموده اید که برخی مواقع قادر به کنترل حجم غذای مصرفی خود می باشید ولی برخی مواقع دیگر کنترل از دست شما خارج می...
شنبه 15 بهمن 1390
|
 |