چرا سردرد مى گيريم

اخبار ایران و جهان

مسیر جاری: صفحه اصلي•مقالات•خانواده•بهداشت در خانواده•بهداشت جسم

تبلیغات در سایت

پیوندهای ویژه

• تصاویر بسیار زیبا از مزرعه گندم...

• آرامش زير چتر ولايت

• باور مهدوى در كلام رضوى

• آب کردن شکم در 6 هفته

• سایت تخصصی آندروید

• آخرت شناسى(ESCHATOLOGY)

• سوژه های بسیار جالب و دیدنی...

• شوالیه‌ شیطان

• غيبت امام عصر عليه السلام در...

• خطرات ظروف يكبار مصرف

• چگونه پول كمتري براي مصرف آب...

• چرا باید بگوییم امام خامنه ای؟!

• نمونه های جالبی از خلاقیت های...

• فراماسونری قدرت پوشالی

• امام عصر علیه السلام و مدت زمان...

• زهـر و عسـل

• تكنيك هاي رسيدن به اعتماد به...

• بی حیا باش و هر چه خواهی کن!

• تصاویر خارق العاده HDR از آب...

• جعفر کذاب

• اولین گام ظهور در آخرین رمضان...

• خویشاوندی حقیقت و زیبایی

• زیبایی شناسی و كیفیت یادگیری...

• اهل تکاثر چه کسانی هستند؟

• نقاشی های زیبای هنری از Sung...

• سقوط هزار فاميل

• وظیفه ما در زمان غیبت چیست؟

• كسب درآمد از نرم‌افزارهاي اپن‌سورس

• زندگی راحت تر در شرایط سخت تر

• مادرى مهربان تر از خورشید!

• دکوراسیون آشپزخانه

گزارش تصویری

اخبار تازه

تلفن همراه ناصرالدین شاه ! + عکس

اولين تلفن همراه موجود در ايران متعلق به ناصرالدين شاه بوده است.

نتايج آزمون كارشناسی ارشد شنبه اعلام می‌شود

مشاور عالي سازمان سنجش با اشاره به اعلام نتايج اوليه آزمون كارشناسي ارشد از روز شنبه ششم خرداد ماه گفت:...

هشدار وزیر کشور مصر درباره احتمال بروزآشوب پس از انتخابات

وزیر کشور مصر نسبت به بروز اغتشاش پس از اعلان نتایج انتخابات ریاست جمهوری مصر هشدار داد،

تجمع مقابل سفارت آلمان در اعتراض به پناهندگی شاهین نجفی

بدون شرح...

۲ زائر ایرانی درمیان قربانیان حملات تروریستی عراق

یک منبع امنیتی عراق اعلام کرد تعداد کشته و مجروحان حمله به اتوبوس حامل زائران لبنانی و ایرانی که از سوریه...

دختر صدام به دنبال چاپ یادداشت ها و خاطرات پدرش

الدليمي در اين كتاب آورده كه صدام براي فرار از زندان نقشه مي‌كشيد. اين كتاب همچنين شامل نامه‌ها و اشعار...

زمان دقیق دیدار دوستانه تیم ملی با آلبانی اعلام شد

مدیر رسانه‌ای تیم ملی فوتبال ایران، زمان دقیق دیدار تیم های ملی ایران – آلبانی را اعلام کرد.

پیشنهادات وسوسه‌انگیر قطری‌ها برای جذب دروگبا

با پیشنهادات تیم‌های قطری به ستاره ساحل‌عاجی چلسی، این مهاجم در راه لیگ ستارگان قطر قرار گرفت.

نظر شما در مورد این عکس چیست؟

یک آشغال‌جمع‌کن هندی در کنار گروهی لک‌لک به نام «آجودان بزرگ‌تر» با نام علمی Leptoptilos dubius در حال...

تعطیلی ۱۰ دقیقه‌ای سایت‌های اینترنتی در اعتراض به هتک حرمت ائمه اطهار

در پاسخ به اهانت‌ صورت گرفته نسبت به ساحت مقدس امام هادی (علیه السلام)، هیات رزمندگان اسلام با طراحي...

تصاویری از زوج های حیوانی

بدون شرح

مذاکرات بغداد پایان یافت

مذاکرات دو روزه بغداد لحظاتی پیش پایان یافت و کنفرانس خبری دقایقی دیگر آغاز می‌شود.

احمدی‌نژاد رییس جمهور سوریه را به تهران دعوت کرد

منابع خبری اعلام کردند که رئیس جمهوری ایران از همتای سوری خود دعوت کرد تا شهریور ماه به تهران بیاید.

نجات یک کشتی آمریکایی توسط ناوگروه ایرانی

یک فروند کشتی تجاری آمریکایی از حمله دزدان دریایی خیلج عدن در امان ماند.

فراخوان سوگواره امام علی النقی علیه السلام

ویژه نامه شهادت امام علی النقی علیه السلام

دفعات نمایش: 408

دوشنبه 5 آذر 1386

چرا سردرد مى گيريم

اغلب ما دچار سردرد مى شويم. سردردها ناشى از دلايل متعددى هستند از قبيل: استرس، رژيم غذايى و وراثتى. به هر دليلى كه ما دچار سردرد مى شويم، سردرد يك درد واقعى است. در زير فهرستى موجود است تا به ما كمك كند كه بفهميم چرا دچار سردرد مى شويم؟ چرا سردرد وجود دارد؟ و چه بكنيم تا به سردرد مبتلا نشويم؟
گروه اول سردردهايى هستند كه داراى درد هاى منقطع هستند يعنى پس از مدتى بهبود دوباره بازمى گردند. براى آرام ساختن اين نوع سردرد لازم است مقدار زيادى داروى مسكن و يا قرص هاى سردرد مصرف كنيد. مقدار زيادى از قرص هاى سردرد و مسكن ها براى بدن انسان زيان آور هستند و به كبد (جگر) و كليه ها آسيب مى رسانند.
گروه دوم سردردهاى ميگرن يا سردرد هاى وراثتى هستند.
گروه سوم سردرد هايى هستند كه به علت داشتن روزه به آن دچار مى شويم. افراد روزه دار ممكن است به دليل داشتن قند خون پائين دچار سردرد شوند اما عوامل ديگرى مانند استرس، آلودگى، سروصدا، دودسيگار، نور آفتاب و بعضى از انواع غذاها مى توانند عامل سردرد باشند.
گروه چهارم سردردهايى هستند كه عواملى چون نگرانى و دلهره مسبب آن هستند. اين عوامل مى توانند بر هر فردى تاثير گذار باشند و يكى از شايع ترين انواع سردرد ها هستند. اغلب آنها در نتيجه گرفتگى عضلات گردن و شانه ها هستند و مى توانند چندين روز طول بكشند.
گروه پنجم سردردهايى هستند كه عامل آن خوردن بستنى است. شما از خوردن دسرهاى خيلى سرد به اينگونه سردردها دچار مى شويد و علت آن گرفتگى و اسپاسم رگ هاى خونى به خاطر سرماى زياد موجود در بستنى و يا انواع ديگر دسرها است. گرفتگى رگ ها جريان خون را قطع مى كند و باعث ورم كردن رگ ها مى شود كه نتيجه آن سردرد مى شود.گروه ششم سردرد هايى هستند كه به واسطه بعضى از مواد غذايى و نوشيدنى ها ايجاد مى شوند. گروهى از مواد غذايى و نوشيدنى ها مى توانند ميگرن را در برخى افراد ايجاد كنند. اين گروه هاى غذايى شامل قهوه، شكلات، پنير زرد، ديگر محصولات لبنى، گوشت قرمز، خشكبار و عصاره هاى سبزيجات هستند و در نهايت روش زندگى نقش تعيين كننده اى در پيشگيرى از سردرد ها دارد. اگر شما سيگار نمى كشيد، از مشروبات الكلى استفاده نمى كنيد، خواب منظم داريد، رژيم غذايى سالم و درستى داريد و ورزش مى كنيد به ندرت دچار سردرد مى شويد مگر اينكه بيمارى و يا مشكل پزشكى داشته باشيد.

مژگان عطايى - sharghnewspaper.ir

ثبت نظر شما

نام و نام خانوادگی

نشانی پست الکترونیکی

متن نظر شما

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده

ارتباط با ما

نقشه سایت