استحمام نشاط آور

اخبار ایران و جهان

•مقالات•خانواده•بهداشت در خانواده•بهداشت جسم

تبلیغات در سایت

مقالات برتر

• ازدواج و رضایت از زندگی

• بحثهای اول زندگی

• توصیه هایی برای بارداری...

• فاطمه زهراء درکلام محمّد...

• چند توصیه براي مصرف و...

• هاليوود و تروريسم

• كدام جوان؟ كدام سينما؟

• اثرات مهم درخت مسواک

• جنگ عليه سرطان با سبزيجات

• خواص دارويي زيتون

• نكاتي در باره چاي سبز

• گلابي ضد كم خوني

• دل نوشته هایی درباره...

• دلت را به چه چيز بسته‌اي؟

• انقلاب مهدي(عج) و نزول...

• وهابیّت و بهائیّت در...

• دنیا در عصر ظهور

• پاسخ به پرسشی درباره...

• فواید گلاب

• هدف از آفرینش جهان چیست

• شبهاتي پيرامون ملاقات...

• کشتارها در هنگامه ظهور

• بررسی شبهات مهدویّت

• مردان پرخاشگر تر از زنان...

• من حق ندارم به همسرم...

دفعات نمایش: 368

پنج شنبه 2 آبان 1387

استحمام نشاط آور

1. هر روز استحمام نكنيد ، دوبار حمام در هفته كافي است ، بقيه روز ها دوش ساده بگيريد چون صابون زدن و كيسه كردن زياد پوست را پژمرده مي كند .
2 . يك استحام كامل با آب گرم نبايد بيش از 20 دقيقه بيشتر طول بكشد .
3. يك حمام ايده آل بايد داراي حرارت بين 37 تا 38 درجه باشد .
4. حمام سرد عضلات بدن را قوي مي كند .
5. دوش سرد به شما نشاط مي دهد .
6. حمام كردن با آب خيلي داغ قلب را خسته و ضعيف مي كند .
7. حمام با آب ولرم كمك مي كند تا شما در شب خواب راحتي داشته باشيد .
8. براي راه رفتن در كف حمام از دمپايي مخصوص استفاده كنيد چون در كف حمام قارچ هاي انگلي فراوان و ممكن است لاي انگشتان پا بروند و ايجاد بيماري كنند .

http://www.m-narjes.org