مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات مقالات آموزشگاه رایانه اخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهاناخبار ایران و جهانبانک سوال و جوابجوان امروزدانلود نرم افزار

  اخبار ایران و جهان تاریخ و سیاست مهدویت علمی فرهنگی خانواده معارف اسلامی
 تبلیغات در سایت   
شیوه های تربیتی
پیوندهای ویژه  
اعجوبه های جهان
رسالت صحیفه سجادیه
فلسفه سیاسی اسلامی چیست
كارآمدى عقل
امامت؛ ريشه اسلام بالنده
حشرات در زیر میکروسکوپ
اسلام و نيازهای زمان
جذابیت در سینما
وقتي مسيح با موتورگازي مي آيد
معجزه سيب
زیره و درمان کم خونی
اخبار حوادث
مقالات آموزش رایانه
گالری تصاویر و والپیپر
بانک پرسش و پاسخ
دستاوردهای انقلاب اسلامی
عاشقانه ترین عکس جهان
اشعار در مورد امام زمان (ع)
همراه با هشت سال دفاع مقدس
آشنایی با بزرگان و اندیشمندان
هر آنچه از فن آوری نانو می خواهید
شبهات و پرسشهای قرآنی
با علوم اسلامی آشنا شوید
اسلام از نگاه اسلام شناسان
از دعا چه می دانیم؟
دیدگاههای تربیتی امام و رهبری
مقالات جامعه و اجتماع
عفاف در آينه شعر فارسي
مقالات تولیدعلم وجنبش نرم افزاری
کودک و نوجوان و مهدویت
زنان در انقلاب جهانی
صهیونیسم و فراماسونری جهانی
تاریخ اسلام در عصر امامت
اخبار ویژه خانواده
رقیب ایرانی فست فود
گزارش تصویری  
اخبار تازه   
انتقاد نایب رئیس اول مجلس از تعطیلی روز شنبه
نایب رئیس اول مجلس شورای اسلامی گفت: بی تردید باید در خیلی از مسائل از جمله تعطیلات به طور صحیح و واقع...
وزیر مسکن به اخلالگران بازار آهن و مصالح ساختمانی هشدار داد
علی نیکزاد افزود: به تازگی مشاهده شد دست هایی در کـار است کـه باعث افزایش قیمت مصالح ساختمانی بـویژه...
نظر جدید آیت الله مکارم درباره اذن پدر در ازدواج دختر
آيت الله مكارم شيرازي گفت:اگر دختر باکره، خواستگاری مناسب داشته باشد و از نظر شرعی و عرفی کفو یکدیگر...
آیت الله سبحانی:استقلال جمهوری اسلامی در سایه سه موضوع
یکی از مراجع تقلید در قم از اینکه برخی هیاهوهای پس از انتخابات سال گذشته بر کارهای دیگر سایه افکنده است...
انصراف کشیش آمریکایی از قرآن سوزی
در پی اعتراضات گسترده جهانی و هشدار درباره عواقب هرگونه بی حرمتی به قرآن کریم، 'تری جونز' سرپرست کلیسای...
سرشاخه‌های‌اسلام‌زدایی‌از‌دانشگاه‌ها
شبکه هرمی «پروژه اسلام زدايي » از دانشگاه ها بصورت مرموزي در سا لهاي پس از انقلاب اسلامي با هدايت سازمان...
گزارشي ويژه از يكي از كانونهاي منافقين حوزه هنر
ترديد نكنيم اگر قوه قضائيه به عنوان مدعي العموم در صحنه دفاع از هويت و شأن ايراني و پاسداشت حرمت نظام،...
معاون اول رئیس جمهور:کارت اعتباری1.5میلیونی برای همه ایرانیان
معاون اول رئیس جمهور گفت: کارت اعتباری یک و نیم میلیون تومانی برای کارمندان دولت، بازنشستگان و بعد برای...
پیشنهاد تعطیلی بین عید قربان تا عیدغدیر
نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی پیشنهاد داد که یک هفته بین عید قربان و عید غدیر خم، تعطیل شود.
آسيب‌شناسي رسانه‌هاي ورزشي در راديو تهران:فردوسي‌پور: برخي انتقادها به صداوسيما را قبول دارم
مجري برنامه 90 گفت: برخي انتقادات به صداوسيما را قبول دارم و سيما حتي مسابقات جهاني كشتي را پخش مستقيم...
چند استفتاء از مقام معظم رهبري در مورد روزه قضا و كفاره آن
به مناسبت نزديك شدن به پايان ماه مبارك رمضان، 16 استفتاء از مقام معظم رهبري در مورد روزه قضا و چگونگي...
مصرف بيش از حد مكمل‌ اسيدآمينه به كبد و كليه لطمه مي‌زند
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي تهران گفت: برخي ورزشكاران از مكمل‌هاي اسيد آمينه به شكل گلوتامين‌ها،...
بارداري از سرطان تخمدان پيشگيري مي‌كند
عضو هيئت علمي دانشگاه علوم پزشكي قزوين گفت: سرطان تخمدان در زناني كه زايمان نداشته‌اند بيشتر از كساني...
مصرف بيش از حد مكمل ويتامين D موجب ناشنوايي مي‌شود
يك متخصص تغذيه گفت: مصرف بيش از حد مكمل ويتامين D به بافت نرم پرده صماخ آسيب وارد مي‌كند و موجب ناشنوايي...
ختم اینترنتی قرآن کریم
دعا و زیارت
 
  دفعات نمایش: 1053    پنج شنبه 19 دی 1387 

ورزش کودکان

ورزش کودکان را لاغر نمى کند

در حالى که به نظر مى رسد، ورزش و تحرک بدنى يک فاکتور اصلى است که منجر به کاهش مداوم وزن مى شود اما نتايج بررسى هاى جديد نشان داده است که فعاليت جسمى تاثيرى روى کودکان چاق ندارد و درعوض براى کاهش وزن بايد کودکان را به خوردن مواد غذايى سالم و داشتن تغذيه صحيح براى رسيدن به وزن مطلوب ترغيب و تشويق کرد. به گزارش ايسنا، در اين مطالعات، پژوهشگران 300 کودک را به مدت پنج سال تحت مطالعه و پژوهش قرار داده و دريافته اند که کودکان چاق به دليل وزن زياد ورزش نمى کنند نه اين که به خاطر ورزش نکردن چاق شده باشند. به گفته پژوهشگران؛ اگرچه ورزش کردن بسيار مفيد است اما والدين بايد روى تغذيه سالم کودکان خود متمرکز شده و ميزان کالرى مصرفى در رژيم غذايى آنها را کاهش دهند. براد متکالف، پژوهشگر ارشد دانشکده پزشکى پنسيلوانيا در پلى مونت در اين باره گفت: توضيح ما در اين باره اين است که کودکان چاق به دليل وزن زياد نمى توانند فعاليت کنند و پرتحرک باشند. براى آنها ورزش کردن و البته تنفس به هنگام ورزش و دويدن دشوار مى شود و به همين خاطر رغبتى به ورزش کردن ندارند. آنچه در مورد اين کودکان مهم است اين است که مطمئن شويم در وهله اول کودکان از راه هاى ديگرى چربى اضافه دريافت نمى کنند. وى تاکيد کرد: مقرون به صرفه ترين راه براى حل مشکل چاقى در کودکان اين است که تمام پولى را که براى خريد تنقلات و مواد خوراکى چاق کننده به کودکان مى دهيد کنار گذاشته و در عوض آنها را وادار به فعاليت کنيد. به اين ترتيب اگر از ميزان کالرى مصرفى روزانه در رژيم غذايى کودکان بکاهيد، مى توانيد به کاهش وزن آنها کمک کنيد که در نهايت تمايل آنها به تحرک جسمى و ورزش کردن افزايش پيدا مى کند.
با اين حال در اين پژوهش که شرح آن در مجله بريتيش مديکال به چاپ رسيده هرگز مطرح نشده است که فعاليت فيزيکى به هيچ وجه براى سلامت کودکان چاق مفيد نيست .‌ ‌

ورزش کودکان

ورزش کودکان را لاغر نمى کند

در حالى که به نظر مى رسد، ورزش و تحرک بدنى يک فاکتور اصلى است که منجر به کاهش مداوم وزن مى شود اما نتايج بررسى هاى جديد نشان داده است که فعاليت جسمى تاثيرى روى کودکان چاق ندارد و درعوض براى کاهش وزن بايد کودکان را به خوردن مواد غذايى سالم و داشتن تغذيه صحيح براى رسيدن به وزن مطلوب ترغيب و تشويق کرد. به گزارش ايسنا، در اين مطالعات، پژوهشگران 300 کودک را به مدت پنج سال تحت مطالعه و پژوهش قرار داده و دريافته اند که کودکان چاق به دليل وزن زياد ورزش نمى کنند نه اين که به خاطر ورزش نکردن چاق شده باشند. به گفته پژوهشگران؛ اگرچه ورزش کردن بسيار مفيد است اما والدين بايد روى تغذيه سالم کودکان خود متمرکز شده و ميزان کالرى مصرفى در رژيم غذايى آنها را کاهش دهند. براد متکالف، پژوهشگر ارشد دانشکده پزشکى پنسيلوانيا در پلى مونت در اين باره گفت: توضيح ما در اين باره اين است که کودکان چاق به دليل وزن زياد نمى توانند فعاليت کنند و پرتحرک باشند. براى آنها ورزش کردن و البته تنفس به هنگام ورزش و دويدن دشوار مى شود و به همين خاطر رغبتى به ورزش کردن ندارند. آنچه در مورد اين کودکان مهم است اين است که مطمئن شويم در وهله اول کودکان از راه هاى ديگرى چربى اضافه دريافت نمى کنند. وى تاکيد کرد: مقرون به صرفه ترين راه براى حل مشکل چاقى در کودکان اين است که تمام پولى را که براى خريد تنقلات و مواد خوراکى چاق کننده به کودکان مى دهيد کنار گذاشته و در عوض آنها را وادار به فعاليت کنيد. به اين ترتيب اگر از ميزان کالرى مصرفى روزانه در رژيم غذايى کودکان بکاهيد، مى توانيد به کاهش وزن آنها کمک کنيد که در نهايت تمايل آنها به تحرک جسمى و ورزش کردن افزايش پيدا مى کند.
با اين حال در اين پژوهش که شرح آن در مجله بريتيش مديکال به چاپ رسيده هرگز مطرح نشده است که فعاليت فيزيکى به هيچ وجه براى سلامت کودکان چاق مفيد نيست .‌ ‌
 
ثبت نظر شما  
نام و نام خانوادگی
 
نشانی پست الکترونیکی
 
متن نظر شما
 
   

برای این مقاله هیچ نظری ثبت نشده






ارتباط با ما نقشه سایت اخبار ایران و جهان تاریخ و سیاست مهدویت علمی فرهنگی خانواده معارف اسلامی صفحه اصلی

پرتال فرهنگی اطلاع رسانی نور
copyright 2007 Noorportal.net All Right Reserved ©
صفحه اصلی ارتباط با ما نقشه سایت درباره ما