شاد زيستن

خانواده

شاد زيستن

زندگي سراپا شوق و شور و نشاط و شادي است. شادي نياز به جستجو ندارد ، همين دوروبرهاست و آنقدر به ما نزديک است که به خاطر بيش از حد نزديک بودنش قابل ديدن نيست.شاد زيستن ، شادمانه از زندگي لذت بردن ، به غم و غصه خنديدن و از لحظه لحظه زندگي لذت بردن و براي تک تک اين لذت ها و زيبايي ها از اعماق وجود هورا کشيدن ، حق هر انساني است و اساسا هر موجود زنده اي براي اين کار آفريده شده است و بايد اين چنين باشد.
اگر احساس مي کنيد زندگي براي شما بيش از حد جدي و حزن انگيز است و نمي توانيد براحتي سهم شادي و خوشحالي خود را از لحظات شبانه روز خود بگيريد، اصلا نگران نباشيد.هر کدام از 6نسخه زير معجزه مي کنند و مي توانند شادي و نشاط را به زندگي شما بيفزايند. اگر آماده هستيد نسخه ها را با هم مرور مي کنيم : شادي يک انتخاب دروني است و در نهايت اين شما هستيد که آن را انتخاب مي کنيد.بي دليل اوضاع و شرايط و کمبود امکانات و امثالهم را دليل غصه و غم دائمي خود ندانيد حتي در بدترين شرايط و در مواقعي که مصيبت ها و بلاها از حد گذشته اند و هيچ کس اميد و توان يک لبخند کوچک را ندارد ، شما هنوز هم مي توانيد مانند بمب شادي در دل اندوه منفجر شويد و مجلس را دگرگون کنيد.
همان طور که خيلي مواقع غم يک انتخاب است ، شادي هم بسياري از اوقات برگه انتخابي است که از سوي شما در مقابل دنيا و اتفاقات آن بر زمين کوفته مي شود.هنگامي که غم و غصه و ماتم شما را فراگرفت و چاره اي جز قبول آن نداشتيد، غم را بپذيريد و مقابل آن نايستيد، همراه غم راه نرويد و از دريچه نگاه غصه به دنيا نگاه نکنيد ، خودتان را کنار بکشيد و بگذاريد کاروان غم و غصه با همه دردهاي جانکاهي که همراه دارد از کنارتان بگذرد حتي اگر مي توانيد با لبخند و نگاهي مهربانانه دل خسته اي را شاد کنيد.شادي لحظه به لحظه در زندگي ، انعکاس و نتيجه تلاش شادسازي و شادي آفريني است و هر چه بيشتر دل ديگران را با کلام و حتي حرکتي مهربانانه شاد سازيد، هزاران بار بيشتر شادي و سرور وجودتان را دربر مي گيرد.
جسم خود را در شادي روح شريک کنيد
شما تنها يک روح مستقل و صاحب اختيار نيستيد که حق داشته باشيد تمام لذايذ و شادي هاي دنيا را فقط براي خودتان بخواهيد و براي اين کار از جسم خود مايه بگذاريد. شما بايد جسم و کالبد خود را هم در شادي هاي خود سهيم گردانيد و فراموش نکنيد روح در اين جهان در سراسر اين کالبد گسترش يافته است و هر بخش جسمتان ، بخشي از روح شماست و حق دارد در شادي و نشاط شما سهيم شود. هرگز سعي نکنيد با عذاب دادن ، آسيب رساندن به جسم و اندامتان به شادي و نشاط برسيد. بهداشت را رعايت کنيد ، ورزش کنيد، غذاي مناسب بخوريد، هر وقت بيکار شديد از جا بپريد و تحرک داشته باشد، هرگز با تزريق مواد مخدر و مصرف دخانيات و آسيب رساندن به اندامتان سعي نکنيد خودتان را آرام و به ظاهر خوشحال سازيد.خوشحالي و شادماني واقعي و بدون پشيماني تنها زماني وجود شما را در بر مي گيرد که جسم و روحتان هر دو همزمان و به يک اندازه در اين شادي سهيم باشند.
سپاسگزار و راضي باشيد
پول و مال و منال داشتن بسيار عالي است و مي تواند باعث نشاط و شادي شما و هزاران نفر ديگر شود، هيچ کس منکر آن نيست ، ولي به شرطي که شادي بسته اي نباشد که در آخرين منزل همراه پول و مکنت تقديم من و تو مي شود و ما مجبور باشيم در طول مسير دائم غمگين و مضطرب باشيم.شادي واقعي شادي در حين عمل است و شادي هايي مجموعه جمع شده اين تجربه هاي شاد بودن است که به صورت انرژي خارق العاده اي انسان را به فضاي جديدي از معرفت و آرامش مي برد. براي اين که در حين عمل و در مسير حرکت به سوي خوشبختي شاد باشيم ، بايد از لحظه لحظه سفر خود راضي و شکرگزار باشيم و اين ميسر نمي شود مگر آن که دستان خود را در مقابل خويش گره بزنيم و از اعماق دل شکرگزار خالق هستي باشيم و سپاسگزار نگاهش که يک دم ما را تنها نمي گذارد و هميشه براي بخشيدن ما و گوش کردن به حرفهاي ما حاضر و آماده است.
شاد زيستن معناي خنده و قهقهه در مراسم عزا را نمي دهد. شاد زيستن به اين معنا نيست که هنگام بروز مصيبت ها به رقص و پايکوبي بپردازي. غم يک حالت طبيعي ولي گذراست و بعضي مواقع حق دارد وجود ما را بگيرد. اما هرگز نبايد اجازه دهيم غم و غصه در دل ما منزل کند و در اندرون ما جا خوش کند.او بايد بيايد و براي مدتي تمام وجود ما را دربر بگيرد و بعد برود و جايي خود را به صاحب واقعي منزل يعني شادي و سرور بدهد. تنها با پذيرش غم و اندوه و مصيبت است که ظرفيت و غلظت شادي ما افزايش مي يابد و ما لايه هاي جديدي از سرور و انبساط خاطر و رضايتمندي را کشف مي کنيم.دل خود را از کينه خالي سازيد و همه (حتي بدترين مردم) را دوست داشته باشيد و برايشان دعا کنيد. غم و غصه بهانه مي خواهد اما شادي و نشاط چنين نيست.بهانه اندوه و غصه ، هجرت عشق و آمدن کينه و نفرت به خانه دل است ، پس عشق و دوستي را دوباره به دل راه بدهيد و بگذاريد عشق از پستوي خانه بيرون آيد و به تجلي برخيزد و شادي را در وجودتان بپراکند. شادي انفرادي نيست.هر وقت غمگين شديد، چيزي به کسي ببخشيد ، کلامي محبت آميز را به انساني هديه کنيد، گلي براي دوستي بخريد.

رزيتا شاهرخ

دفعات نمایش : 18

تاریخ: 1387.4.29

اخبار خانواده

مهلت توزيع كارت آزمون كارداني پيوسته دانشگاه آزاد ...

دولت نهم، جوانان را صاحب روز خاص كرد

تجليل از 805 دانش‌آموز برگزيده در جشنواره ادبي ...

هيچ كس‌ در 20 روز گذشته به خاطر وبا نمرده است ...

بازديد نماينده زن مجلس ژاپن از دانشگاه الزهرا(س) ...

ديدار صميمي رئيس جمهور با خانواده‌هاي شهداي دولت ...

آب‌‌ سالم، تن‌ سالم‌

افزايش حقوق بازنشستگان تأمين اجتماعي از امروز ...